このままだと…

やばいーーーーー！！！

痩せな！

あかん！

だめだめ！

卒業式の写真☞最近の写真

比べて…

太ってるーーーー！！！

いかん。

あかん。

しかも昨日の夜ってか

今日の朝…

両足をつるhappening。。。

最悪ーーー。

desk workだからか体がなまりすぎーーー！

これは…

朝：電車＆バスorチャリ

夜：walking

やな！！！

高校から体を甘えさせすぎた罰だーーー。

nice proportionの人って体を甘えさせてないんや！！！

って再確認！！！

お酒を外すことはやっぱできないから…

そしたら体を動かすこと！

食生活を見直すこと！

頑張ろっと♬